女人57岁一般正常性生活7-10天一次。
根据自己的体质、精力和工作强度来安排适当的性生活频率，57岁身体健康，精力充沛，平时也不辛苦，1周可以活一次。只要第2天不觉得累，精力充沛就合适。如果身体不好，患有基础疾病，如糖尿病和高血压等，再加上工作强度大，过度劳累，这种情况10天安排一次，性生活也合适。适度的性生活有益健康，如性生活安排过多，容易诱发生殖系统疾病和泌尿系统疾病。
建议在性爱前后清洗外阴，男性的包皮容易藏污纳垢，容易引起女性生殖道感染。建议男性在性爱前清洗，女性在性爱后排尿并清洗外阴。
根据自己的体质、精力和工作强度来安排适当的性生活频率，57岁身体健康，精力充沛，平时也不辛苦，1周可以活一次。只要第2天不觉得累，精力充沛就合适。如果身体不好，患有基础疾病，如糖尿病和高血压等，再加上工作强度大，过度劳累，这种情况10天安排一次，性生活也合适。适度的性生活有益健康，如性生活安排过多，容易诱发生殖系统疾病和泌尿系统疾病。
建议在性爱前后清洗外阴，男性的包皮容易藏污纳垢，容易引起女性生殖道感染。建议男性在性爱前清洗，女性在性爱后排尿并清洗外阴。
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