预防措施要先做好。要减少不健康食品的摄入,要制定科学、均衡的膳食食谱。要减少有害气体的吸入,如果是要晨练或者运动时,要尽量选择空气较为清新的场所进行。尽量少在雾霾天气很严重的时候出门,如果一定要出门,记得带上口罩。白癜风的治愈时间的长短也是因人而异的,不是一成不变的,也有少数患者在治疗一周就会有效果的,所以说患者最好早正规的医院接受治疗比较好,这样才比较有保障,少走弯路,少耽误病情。白癜风患者受白色斑点的影响很大,尤其是患者是脸上有白斑的,对患者的生活和心理都会有很大的影响。所以患者一定要保持愉悦的心情,不要受到这些因素的影响,要相信现在的医术和相信医生的专业,积极地配合医生进行治疗,一定要有信心。白癜风患者平时要注意多吃有营养的食物,但是尽量少吃富含维生素C的食物,可多吃矿物质和酪氨酸的食物,如瘦肉、花生、以及贝壳类食物。同时避免使用刺激性的食物,如辣椒海鲜葱姜蒜等。