"1避免阳光暴晒。适量的晒太阳对白癜风患者是非常有好处的，可有加速黑色素的形成，但是不能暴晒，一旦晒伤会引发身体其他部位的感染。
2白癜风患者出去旅游的时候一定要保证充足的休息时间，不要过度的劳累，要劳逸结合，劳累过度也会诱发白癜风，所以出门的时候最好不要急着赶着，像去海边漫步就是不错的选择。
3白癜风患者在出去旅游的时候在饮食方面也是不能忽视的，一定要保证身体所需要的营养，而且出门的时候一定不要忘记带药，否则会诱发白癜风。白癜风患者出去旅游可以防松情绪，开朗乐观的心态对治疗白癜风是有着非常好的好处的。白癜风的患者可以多吃一些深色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、菌类等等，除此之外，可以多吃富含微量元素以及酪氨酸物质食物，比如动物肝脏、新鲜蔬菜、蛋奶等，这些食物对病情的恢复有帮助。"
2白癜风患者出去旅游的时候一定要保证充足的休息时间，不要过度的劳累，要劳逸结合，劳累过度也会诱发白癜风，所以出门的时候最好不要急着赶着，像去海边漫步就是不错的选择。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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