汗蒸出了好多汗一般不好，容易导致体内的电解质出现紊乱，从而诱发疾病。
汗蒸是一种比较常见的养生方式，主要是利用高温环境促进体内血液循环，从而达到排毒、排汗的目的。适当汗蒸能够促进体内毒素排出，在一定程度上能够起到养颜美容的作用。但是汗蒸出汗过多，可能会导致体内的电解质出现紊乱，从而诱发虚脱、低血压等疾病，对身体造成一定的危害。因此，建议患者根据自身情况适当汗蒸。如果在汗蒸时出现了身体不适症状，应及时停止汗蒸，并及时到医院就诊治疗。
在日常生活中，建议患者保持健康的饮食习惯，避免食用辛辣刺激、生冷的食物。同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高机体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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