脚脖子干活累疼需要根据具体病因选择合适的治疗方式。多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、肌腱炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、过度劳累
如果经常从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等症状。出现这种情况，患者可以通过局部按摩、热敷等方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、外伤
受到外界物体撞击或碰撞，可能会使局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够抑制毛细血管收缩，从而缓解症状。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、肌腱炎
肌腱炎一般是由于肌肉纤维过度使用、反复强烈牵拉引起的无菌性炎症，通常会出现局部疼痛、关节活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。必要时，也可以积极配合医生，通过微创手术进行处理。
除此之外，也不排除是类风湿关节炎造成的，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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