你好,跟据你所说的情况要注意休息,不要长时间低头,可口服舒筋活血片,祖师麻
你好,这种情况一般考虑可以服用活血止痛药物及营养神经药物治疗,避免长期低头工作,多做颈部活动
你好,根据你的描述情况首先注意劳逸结合,避免劳累,这种情况建议牵引结合按摩治疗