蹲的时间长了，站起来的时候又臀部像抽筋

患者的症状，考虑血液循环差引起的供血不足症状，需要加强运动，避免长时间保持一种姿势，生活及饮食规律，每日一小时有氧运动，出汗的，就可以改善。