39问医生

做梦后脑勺痛

做梦后脑勺痛可能是睡眠障碍、原发性头痛等原因导致的。
做梦后脑勺痛可能与睡眠障碍如失眠、多梦等导致的神经功能紊乱有关。睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起头痛。此外，长期存在压力大、过度劳累等情况也可能诱发此现象。
如果患者在睡觉时枕头过高或过低，可能会导致颈部肌肉紧张，进而引发疼痛。另外，若患者患有颈椎病，在睡醒后由于局部血液循环不畅，也会出现上述症状。
针对做梦后脑勺痛的症状，建议患者避免过度的精神压力，保持良好的睡眠习惯，并注意调整枕头高度以减轻不适感。对于存在睡眠障碍的患者，可以采取睡前放松训练、冥想等方式缓解症状。