你好,对于脑中风后,活动不利索的患者,为了促进功能恢复,可以协助他或教他用好的一侧手带动活动不利的手做下面的动作:将手举起,抓握东西,上下、左右摆动。除了针对性的训练外,其他部位注意活动,防止废用性萎缩或功能丧失。每次训练以30~40分钟为宜,上下午各一次。已经具备走路、跑步等能力的患者活动方式以跑步、快走、保健操等有氧运动为宜,运动程度以心跳、呼吸有所加快但说话不吃力为准。保持每天30分钟左右中等量的运动能够比较好地稳定血压、改善血液循环。对于康复训练,尽量在病人精力好,睡眠足的时候进行,根据实际情况可调整时间、频率。允许的话,单次短时间多频次比长时间短频次效果好。