儿童抽动症饮食疗法_39问医生

儿童抽动症饮食疗法一般可以吃含锌量高的食物、含铁量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物等。

1、含锌量高的食物

锌是人体必需的一种微量元素，有助于儿童大脑的发育，还可以促进儿童的新陈代谢，对于儿童抽动症的病情有一定的好处。含锌量较高的食物一般有海带、紫菜、黄豆、瘦肉等。

2、含铁量高的食物

儿童抽动症还可能会出现缺铁的情况，因此可以多吃一些含铁量较高的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，有助于改善儿童抽动症的症状。

3、含维生素的食物

儿童抽动症还可以多吃一些含维生素的食物，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进儿童的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的好处。

4、含蛋白质的食物

儿童抽动症还可以多吃一些含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于增强儿童的抵抗力，对于疾病的恢复有一定的好处。

5、膳食纤维的食物

儿童抽动症还可以多吃一些膳食纤维的食物，如红薯、玉米、燕麦等，可以促进儿童的胃肠道蠕动，有助于儿童的消化吸收，从而预防和缓解儿童抽动症。

在日常生活中，家长应避免让儿童接触电子产品，以免加重症状。如果儿童抽动症的症状比较严重，应及时到医院就诊，以免延误病情。

儿童抽动症饮食疗法