为加强和保存患者的生活自理能力,平时要注重康复锻炼.首先是呼吸功能的锻炼,每天定时进行深呼吸训练,每次数分钟,可以在起床,坐卧时进行.靠椅背坐下,把脚平放在地板上,双臂仲向天花板,通过鼻子做深吸气,挫掌,屏住呼吸,握紧臂部肌肉,放松臂肌做6次慢呼气,双臂交叉放在胸前心脏部位.止下巴靠近胸壁,然后做四次快吸气,使肺完全亢盈,感到膨胀感,屏住呼吸儿秒钟,然后慢呼气.每天重复练习几次,要注意每次的呼吸节律和深度,如果震颤阻碍你手臂和头部活动,全神贯注呼吸,每分钟只呼吸4—5次,每天练习限制在5分钟以内.