月经推迟四天了，昨天有脏东西排出来就没

你好，从你的描述来看，考虑是存在血淤,可服用益母草冲剂来进行调理，注意保暖、避免寒冷刺如游泳、冷水浴等，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水。