儿童遗尿食疗主要包括山药、莲子、桑葚、核桃、板栗等。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在一定程度上还可以达到补肾固涩的效果，可以用于改善儿童遗尿的情况。
2、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在一定程度上还可以达到补脾止泻的效果，可以用于改善儿童遗尿的情况。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在一定程度上还可以达到补肾固涩的效果，可以用于改善儿童遗尿的情况。
4、核桃
核桃味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾温肺、润肠通便的功效，在一定程度上还可以达到补肾固涩的效果，可以用于改善儿童遗尿的情况。
5、板栗
板栗味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有补脾益气、养胃健脾、活血消肿等功效，在一定程度上还可以达到强筋健骨的效果，可以用于改善儿童遗尿的情况。
除此之外，还可以适当食用韭菜、冬瓜等食物进行调理。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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