小腿肚疼、脚后跟疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中从事重体力劳动，可能会使身体肌肉处于收缩状态，从而引起疼痛，如果没有及时休息，疼痛可能会加重。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果日常生活中经常挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，使肌肉痉挛从而出现疼痛，如果没有及时改善，可能会导致疼痛加重，还会伴随身体乏力、精神不佳等情况。患者可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行改善，也可以多吃排骨、牛奶等食物，可以为身体补充钙质。
3、骨质增生
如果长期从事重体力劳动，可能会造成骨质增生，大部分患者会出现局部钝痛，随着病情发展，可能会出现麻木感。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、骨裂等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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