39问医生

我容易生气,一生气就想摔东西怎么办

李丹 精神心理科 医师
咸宁中心医院 三级甲等
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您好,建议还是要控制自己的脾气,以免越发的严重,想摔东西,甚至打人,想法脾气时多做深呼吸,放轻松,平时适当发泄,比如看喜剧,唱歌等
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2015-12-02 浏览100
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