在学校便秘该怎么办，拉大便总是拉不出来

首先对于这种情况便秘其实最主要的还是要改善日常生活不良习惯。当然平时一定要注意多喝水，同时建议患者一定要注意吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议患者在坚持适当的有氧运动来促进胃肠道的蠕动。有必要的话可以在医生的指导下适当的使用药物，可以适当使用果导片来治疗。

首先对于这种情况便秘其实最主要的还是要改善日常生活不良习惯。当然平时一定要注意多喝水，同时建议患者一定要注意吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议患者在坚持适当的有氧运动来促进胃肠道的蠕动。有必要的话可以在医生的指导下适当的使用药物，可以适当使用果导片来治疗。

你好:便秘是常见的症状表现，主要以大便次数减少、大便量减少、大便干燥及大便费力为特征，根据你的年龄，多考虑是功能性便秘，与平时活动少及饮食生活习惯有关。建议经常运动、多吃水果蔬菜，多喝水，经常用番泻叶泡水喝，可以服用复方芦荟软胶囊治疗。

您好，便秘是临床常见症状，主要指排便次数减少，粪便量减少，粪便干硬，排便困难。多由饮食不节、情志失调、年老体虚、病后、产后、药物等因素所致。您这种情况可能是因为在学校饮食及作息等不规律造成的。
建议您在医生的指导下服用首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。临床治愈率较高，具有国家专利组方，精选道地药材，疗程短，安全性高，效果显著。
同时，建议您平时注意：①调整生活方式，养成定时排便的习惯，避免滥用药。②提倡均衡饮食，不要只顾营养丰富而饮食过于精细；适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘； 多饮水；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，它们常可使大便更加干结，甚至引起便血。③适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。Lj

你好，这种情况和饮食是有关系的，要多吃蔬菜，水果，禁忌辛辣食物，必要时给予芦荟胶囊