没来月经是可以喝红糖水的,一般建议每天喝一杯。
红糖水具有补中缓急、益气补血等作用。没来月经可能是月经推迟、闭经等原因引起的,通常会出现经血量少、经血颜色淡等症状。此时可以适当喝红糖水,有利于促进身体血液循环,在一定程度上缓解症状。同时,还可以补充身体所需要的能量,不会对月经造成不利影响。
如果没来月经是内分泌失调引起的,可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物治疗。除了喝红糖水之外,还可以喝红枣桂圆粥、红糖姜茶等温热的饮品。
在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃苹果、猕猴桃、鸡肉、鱼肉等富有营养的食物,提高身体免疫力。要注意休息,保持睡眠充足,不要熬夜。