儿童营养成分表主要是根据不同年龄段的儿童所需的营养成分进行配比,主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。
1、蛋白质
儿童生长发育所需要的蛋白质是非常重要的,因为蛋白质可以促进儿童的生长发育,维持身体的免疫功能,并且还可以提高儿童的智力发育。
2、脂肪
脂肪可以为儿童提供热量,并且还可以补充儿童所需要的脂溶性维生素,预防儿童出现维生素A、维生素D缺乏的情况。
3、碳水化合物
儿童生长发育所需要的碳水化合物是非常重要的,因为碳水化合物可以为儿童提供能量,并且还可以补充儿童体内所需要的营养成分。
4、维生素
儿童还需要多种维生素,比如维生素A、维生素D、维生素E等,可以促进儿童的生长发育,并且还可以提高儿童的智力发育。
5、矿物质
儿童还需要多种矿物质,比如钙、铁、锌等,可以促进儿童骨骼的生长发育,并且还可以预防儿童出现缺铁性贫血的情况。
除此之外,儿童还需要适当食用一些膳食纤维、水分等营养成分丰富的食物,以补充儿童生长发育所需的营养。
2015-12-04 17:09 举报