儿童补铁食品一般有动物肝脏、动物血制品、红枣、海带、菠菜等。
1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，能够预防儿童缺铁性贫血。
2、动物血制品
比如猪血、鸭血等，其中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，能够预防儿童缺铁性贫血。
3、红枣
红枣中含有丰富的铁元素，并且红枣中还含有大量的维生素C，可以促进铁元素的吸收，能够改善缺铁性贫血。
4、海带
海带中含有丰富的铁元素、碘元素等营养成分，并且海带中还含有丰富的钙元素，可以促进儿童的骨骼发育。
5、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素、维生素C、膳食纤维等营养成分，并且菠菜中还含有大量的叶酸，可以促进儿童的身体发育。
除此之外，儿童还可以食用紫菜、菠萝等食物补铁。如果儿童缺铁性贫血比较严重，通过食物无法改善，则需要在医生指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的铁元素，促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的情况。日常生活中，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
