39问医生

气血不足和肝火旺吃什么好

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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你这种情况建议最好是找中医医生，用中药进行调理，平时多参加锻炼，多参加户外活动，增强体质，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠，生活要有规律。饮食要清淡一点，少吃油炸烧烤的食物，多吃点新鲜蔬菜和水果，平时也要保持大便通畅，多喝点水。

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2022-08-26 浏览100次

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