强直性脊柱炎的预防主要包括避免不良的生活习惯、注意保暖、适当运动锻炼、保持良好的心态、药物治疗等，以免加重病情。
1、避免不良的生活习惯
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能跟家族遗传有关。因此要避免长时间的弯腰活动，也不要长时间的做劳累的体力活，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。
2、注意保暖
平时需要做好相关的保暖措施，以免出现着凉的情况，也可以使用热水袋适当的进行热敷，促进局部的血液循环。
3、适当运动锻炼
患者可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也可以促进血液的循环，提高自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。
4、保持良好的心态
患者需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免病情持续发展，影响正常的生活。
5、药物治疗
如果患者已经出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
除此之外，患者还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
美洛昔康片
氟比洛芬凝胶贴膏
骨疏康胶囊
