一般情况下，脸上的肥肉可以通过饮食调理、运动、针灸等方法来减掉。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦、红薯等，这些食物中所含的热量比较低，还能够促进胃肠道的蠕动，减少体内脂肪的堆积，达到减肥的效果，但是需要长期坚持。
2、运动
患者也可以适当进行运动，比如游泳、慢跑、仰卧起坐等，这些运动可以燃烧体内脂肪，减少体内的脂肪堆积，达到减肥的效果，但是需要长期坚持。
3、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸进行减肥，针灸是一种中医治疗方法，主要是通过刺激穴位的方法来改善体内的气血运行，从而达到减肥的效果，常用的穴位包括天枢穴、关元穴、气海穴等。
除此之外，还可以通过刮痧、拔罐等方法来减肥。需要注意的是，这些方法需要在专业的医生指导下进行，避免自行操作，以免操作不当，出现不适的症状。
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