坐着起来时肚脐会有种牵扯感的疼痛可能是饮食不当、肠痉挛、肠炎等原因引起的，需要根据病因采取不同的治疗方式。
1、饮食不当
如果吃了生冷的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起上述症状。建议可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
2、肠痉挛
肠痉挛是由肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与饮食不当、胃肠道积气等因素有关，可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用西托溴铵、阿托品等药物进行治疗。
3、肠炎
肠炎是由细菌、病毒等微生物感染引起的肠道炎症，可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗。
此外，还可能与阑尾炎、肠梗阻等疾病有关，建议及时就医治疗。
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