小腿骨头里面痛感觉跟抽筋一样难受，可能是由于剧烈运动、缺钙、骨关节炎等原因导致，需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
患者如果长时间不进行运动，突然进行剧烈运动，可能会导致乳酸堆积，出现上述症状。患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解，能够促进血液循环，有助于改善疼痛症状。平时患者需要注意适量运动，避免运动过量。
2、缺钙
如果患者平时不注意饮食均衡，长时间挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以适当进食富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、骨关节炎
骨关节炎通常是由于肥胖、遗传、年龄等因素导致，由于炎症刺激患者会出现上述症状，同时可伴有局部肿胀、僵硬等现象。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能与骨折、骨质增生、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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