你好：结合你描述的自身情况呢，建议平时放松心情，多与他人沟通交流，避免独处的时间，必要时就诊医院心理科。
39问医生
焦虑，恐惧不安，身体症状表现明显。胸闷
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2015-12-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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