您好!根据你的病情描述可能跟过度劳累有关,建议注意休息,避免思虑过度,适当到户外活动,参加一些集体运动,并适当应用安神补脑液、吡拉西坦、谷维素、维生素B1等药物对症治疗,并保证睡眠质量就可以了。
你的症状是胡思乱想导致过度用脑,出现的神经衰弱症状。建议吃安神补脑液,柏子养心丸等治疗,自己放开心胸,不要胡思乱想。