通常情况下，肾阴虚和肾阳虚都有怎么办的说法一般是不太准确的，建议患者及时去医院进行检查，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
1、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾脏津液不足，使身体无法得到滋润引起的。患者一般会表现为腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，在饮食上患者可以适当进食滋阴的食物进行调理，如银耳、雪梨等。
2、肾阳虚
肾阳虚主要是由于肾脏阳气衰竭引起的。患者一般会表现为精神不振、乏力、四肢发凉、怕冷等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗。同时，在饮食上患者也可以适当进食温补的食物，如羊肉、桂圆等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活作息，避免过度劳累，以免加重肾阴虚或肾阳虚的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
肾宝片
参鹿扶正胶囊
