39问医生

儿童炖汤食谱

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

咨询

儿童炖汤宜选清淡易消化食材，建议每周两至三次，每次一小碗。排骨、鸡肉焯水去浮油，搭配山药、胡萝卜、玉米等根茎类蔬菜，炖煮至软烂。一岁内不加盐，三岁前少放调味品。汤中营养有限，肉菜需同食。每个孩子消化能力不同，初次尝试新食材应少量观察。汤品温度适宜，避免烫伤，饭前饮用不宜过多以免影响正餐。

66

2026-05-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品