月经期间频繁出现感冒症状，这可能意味着免疫系统功能相对较弱。
在经期，患者应特别关注保暖，适时增加衣物。确保充足的睡眠，防止过度劳累。日常生活应保持良好的劳逸平衡，维持健康的生活习惯，避免频繁的夜间活动。尽量控制情绪的剧烈波动，以维持内分泌稳定。保持饮食的丰富多样性，确保营养全面，特别是选择能补气养血的食物。此外，参与适量的体育活动，有助于提升整体身体素质。
在经期，患者应特别关注保暖，适时增加衣物。确保充足的睡眠，防止过度劳累。日常生活应保持良好的劳逸平衡，维持健康的生活习惯，避免频繁的夜间活动。尽量控制情绪的剧烈波动，以维持内分泌稳定。保持饮食的丰富多样性，确保营养全面，特别是选择能补气养血的食物。此外，参与适量的体育活动，有助于提升整体身体素质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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