甲亢的治疗可以考虑饮食调整、中药调理和适量运动等非药物方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
患者平时要减少碘摄入，尽量不吃海带、紫菜等含碘量高的食物。因为碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，过多摄入可能会刺激甲状腺细胞增生，加重病情。
2.中药调理
甲亢患者可遵医嘱服用黄连、龙胆草、夏枯草等中药，能够起到一定的辅助效果。上述药物具有清热解毒的功效，对于缓解甲亢引起的烦躁不安、失眠多梦等症状有一定的作用。
3.适量运动
建议甲亢患者选择适宜的运动方式，如慢跑、游泳等，每天坚持锻炼30-60分钟。适量运动有助于促进新陈代谢，改善身体状况，但需注意避免剧烈运动以免引起身体不适。
需要注意的是，以上提到的方法并不能替代医生的专业治疗，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.饮食调整
患者平时要减少碘摄入，尽量不吃海带、紫菜等含碘量高的食物。因为碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，过多摄入可能会刺激甲状腺细胞增生，加重病情。
2.中药调理
甲亢患者可遵医嘱服用黄连、龙胆草、夏枯草等中药，能够起到一定的辅助效果。上述药物具有清热解毒的功效，对于缓解甲亢引起的烦躁不安、失眠多梦等症状有一定的作用。
3.适量运动
建议甲亢患者选择适宜的运动方式，如慢跑、游泳等，每天坚持锻炼30-60分钟。适量运动有助于促进新陈代谢，改善身体状况，但需注意避免剧烈运动以免引起身体不适。
需要注意的是，以上提到的方法并不能替代医生的专业治疗，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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