月经周期长一般不是气血不足，可能是与不良的生活习惯、肾虚或者是肝郁气滞等因素有关。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜或者是长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，会导致身体内分泌失调，进而会影响到月经的正常周期，导致出现月经周期延长的情况。建议患者在生活中避免长期食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致出现月经不调的情况。
2、肾虚
肾虚一般是指肾脏阴液不足，而阳气偏盛的患者会出现热邪，进而会导致经血出现滞留，使患者出现月经周期延长的情况。肾虚的患者需要根据医嘱使用药物进行治疗，如肾气丸、右归丸等，还可选择针灸进行治疗，例如针灸肾俞穴、关元穴或者是三阴交穴等。
3、肝郁气滞
肝郁气滞一般是指肝脏的疏泄功能出现失常，而气机失于疏通、畅达，进而会导致气机瘀滞，无法正常地排出体内的毒素，使患者出现月经周期延长的情况。患者可以在中医师的指导下选择柴胡、香附或者是佛手等中药进行调理，还可遵医嘱使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是血虚血瘀导致，如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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