强直性脊柱炎的患者可以通过适当吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物等来帮助缓解病情。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等，适当吃此类食物可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，患者适当吃此类食物可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康。
3、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物有虾皮、海带、排骨等，适当吃此类食物可以补充身体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长，有利于病情的恢复。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、玉米等，适当吃此类食物可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解便秘的症状。
5、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物有猪肝、菠菜、木耳等，患者适当吃此类食物可以补充身体所需要的铁元素，能够预防缺铁性贫血。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，有利于维护身体健康，改善症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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