早泄（Ejaculation）是指射精发生在阴茎进入阴道之前或进入阴道中时间较短在女性尚未达到性高潮而男性的性交时间短于2分钟提早射精而出现的性交不和谐障碍.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精诊断为早泄.而能进入阴道进行性交者如果没有动几下就很快射精也定义为早泄.一般男性30%均有此情况问题虽小但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍
穴位按摩治疗 穴位按摩也是治疗早泄的一种方法. (1)自我保健疗法： 点按两侧三阴交轮流进行点按时做收腹提肛动作.每日1～2次每次30～40分钟. (2)坐式疗法： 患者取坐式闭目放松取上星百会通天肩井中府神门劳宫等手法采用点按揉拿振颤等手法每次30～40分钟. (3)俯卧式疗法： 患者取俯卧式腰带松开闭目全身放松.取穴为心俞肝俞肾俞命门阳关环跳昆仑委中.手法应用点按揉搓拍打振颤等手法.每日治疗30～40分钟每周5次坚持治疗1个月. (4)仰卧式疗法： 患者取仰卧式闭目全身放松.取穴为中脘气海关元中极天枢足三里三阴交涌泉.采取点按点揉搓拿点切等手法.每次30～40 分钟每周5次坚持1个月为1疗程. 自治疗法 避免误诊新婚初次性交或夫妻久别重逢所出现的早泄现象大多是因为男子精满则溢心情激动所致不能作为病态对待.待性生活正常后早泄现象就会消失.因阴茎包皮系带过短等原因造成的早泄应去医院作手术治疗. 早泄患者协调性生活的秘诀 性生活不能同步进入性高潮给许多夫妻带来了烦恼.这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的.如何协调夫妻间的性欲差应从以下几方面做起： 〃1）放松提气法：在性交过程中放松全身肌肉特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲抽插动作宜缓.同时把气上提到喉部进行闭气憋气的动作然后放慢呼气时间.此法不但用于性冲动过强引起的过早射精而且对于病理性的早泄也有疗效. 〃2）意境转移法：性交时男方可有意避开与性交有关的幻想去思考其他问题.待妻子性高潮临近时立即移回意境快速抽插射精.此法宜在黑暗中进行以免影响妻子的情绪. 〃3）断续做爱法：在接近性高潮前停止阴茎抽动片刻后再重复抽动.这种一起一落交替冲击的方式对女方格外有刺激.但应注意在性交停顿过程中男方要做辅助性动作如抚摸或亲吻女方的性敏感区. 〃4）特殊姿势法：性交时除阴茎外男女尽量减少身体各部位的接触.如女方跪臀位男方膝立位的后进式或女子仰卧屈膝男子站立位的前进式（女方在床上男方在床下）.此外男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上然后戴上避孕套这种方法也有效. 上述方法可以延长男子的射精时间但并不等于忍精不射.其意义在于协调双方的性欲差能给夫妻带来性的满足特别是有早泄的患者不妨一试.
穴位按摩治疗 穴位按摩也是治疗早泄的一种方法. (1)自我保健疗法： 点按两侧三阴交轮流进行点按时做收腹提肛动作.每日1～2次每次30～40分钟. (2)坐式疗法： 患者取坐式闭目放松取上星百会通天肩井中府神门劳宫等手法采用点按揉拿振颤等手法每次30～40分钟. (3)俯卧式疗法： 患者取俯卧式腰带松开闭目全身放松.取穴为心俞肝俞肾俞命门阳关环跳昆仑委中.手法应用点按揉搓拍打振颤等手法.每日治疗30～40分钟每周5次坚持治疗1个月. (4)仰卧式疗法： 患者取仰卧式闭目全身放松.取穴为中脘气海关元中极天枢足三里三阴交涌泉.采取点按点揉搓拿点切等手法.每次30～40 分钟每周5次坚持1个月为1疗程. 自治疗法 避免误诊新婚初次性交或夫妻久别重逢所出现的早泄现象大多是因为男子精满则溢心情激动所致不能作为病态对待.待性生活正常后早泄现象就会消失.因阴茎包皮系带过短等原因造成的早泄应去医院作手术治疗. 早泄患者协调性生活的秘诀 性生活不能同步进入性高潮给许多夫妻带来了烦恼.这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的.如何协调夫妻间的性欲差应从以下几方面做起： 〃1）放松提气法：在性交过程中放松全身肌肉特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲抽插动作宜缓.同时把气上提到喉部进行闭气憋气的动作然后放慢呼气时间.此法不但用于性冲动过强引起的过早射精而且对于病理性的早泄也有疗效. 〃2）意境转移法：性交时男方可有意避开与性交有关的幻想去思考其他问题.待妻子性高潮临近时立即移回意境快速抽插射精.此法宜在黑暗中进行以免影响妻子的情绪. 〃3）断续做爱法：在接近性高潮前停止阴茎抽动片刻后再重复抽动.这种一起一落交替冲击的方式对女方格外有刺激.但应注意在性交停顿过程中男方要做辅助性动作如抚摸或亲吻女方的性敏感区. 〃4）特殊姿势法：性交时除阴茎外男女尽量减少身体各部位的接触.如女方跪臀位男方膝立位的后进式或女子仰卧屈膝男子站立位的前进式（女方在床上男方在床下）.此外男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上然后戴上避孕套这种方法也有效. 上述方法可以延长男子的射精时间但并不等于忍精不射.其意义在于协调双方的性欲差能给夫妻带来性的满足特别是有早泄的患者不妨一试.
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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