您好,考虑是淋巴结炎,通常由化脓性链球菌引起。保守治疗就是用药物进行抗炎、消肿治疗。饮食上自己也要多注意,不要吃辛辣油腻刺激性大的食物。尽量多饮水。
你所说的情况看,可能是咽炎刺激所致,建议看呼吸内科或五官科看喉镜检查,明确原因再治疗。