不按时吃饭就头晕，四肢无力可能是低血糖、贫血、低血压、脑供血不足等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、低血糖
如果长时间不按时吃饭，可能会导致体内血糖含量下降，引起低血糖，出现头晕、乏力、心慌等症状。建议患者及时进食，可以适当吃含糖量比较高的食物，比如糖果、奶油等。必要时，患者可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
2、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
3、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。可能与长时间不按时吃饭、遗传等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。
4、脑供血不足
如果患者长时间不按时吃饭，可能会导致体内营养不良，引起脑供血不足，从而出现头晕、四肢无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
5、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间不吃饭、糖摄入不足等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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