39问医生

18岁的男孩长高有哪些方法，比如做啥运

钟盛华泌尿外科主治医师

抚州市第一人民医院三级甲等

对于患者首先需要好好的休息，保证充足的睡眠，其次是要多行跳高的运动如打篮球，多进食高蛋白、高钙质的食物。

网友****：医生我一天睡13个小时，可以吗能睡这么长时间吗

医生回复：不建议睡这么长的时间，一般在8-10个小时是最好的，多行运动调整。

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2015-12-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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