怀孕36周糖尿病饮食通常需要注意避免食用高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高蛋白食物、高膳食纤维食物等。
1、高糖食物
高糖食物一般指含糖量比较高的食物,包括巧克力、糖果、奶油等。怀孕36周的孕妇如果食用高糖食物,可能会导致血糖升高,不利于控制血糖。
2、高脂肪食物
高脂肪食物一般指脂肪含量比较高的食物,包括肥肉、炸鸡、烤鸭等。孕妇在怀孕期间食用高脂肪食物,可能会导致体内的血脂含量升高,从而影响胎儿的生长发育。
3、高盐食物
高盐食物一般是指含盐量比较高的食物,包括咸菜、酱油、咸鱼等。孕妇在怀孕期间食用高盐食物,可能会导致体内的水钠潴留,从而增加肾脏的负担,不利于控制血压。
4、高蛋白食物
高蛋白食物一般是指含有蛋白质比较高的食物,包括牛奶、鸡蛋、瘦肉等。孕妇在怀孕期间食用高蛋白食物,可能会导致体内的营养过剩,从而导致胎儿体积增大,不利于生产。
5、高膳食纤维食物
高膳食纤维食物一般是指含有膳食纤维的食物,包括红薯、玉米、南瓜等。孕妇在怀孕期间食用高膳食纤维食物,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以预防便秘的发生。
另外,建议孕妇在怀孕期间需要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。