糖尿病人一般可以喝黑米粥、小米粥、玉米粥、山药粥、绿豆粥、莲子粥等。
1、黑米粥
黑米粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，属于升糖指数较低的食物，患者适当喝黑米粥，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
2、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，属于升糖指数较低的食物，患者适当喝小米粥，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
3、玉米粥
玉米粥中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、碳水化合物等营养成分，属于升糖指数较低的食物，患者适当喝玉米粥，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
4、山药粥
山药粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，属于升糖指数较低的食物，患者适当喝山药粥，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
5、绿豆粥
绿豆粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，属于升糖指数较低的食物，患者适当喝绿豆粥，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
6、莲子粥
莲子粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，患者适当喝莲子粥，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者出现了血糖升高的情况，建议及时到正规医院的内分泌科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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