怀孕期间糖尿病食谱，建议少食多餐，以低糖、低淀粉、高蛋白、高膳食纤维为饮食原则。
怀孕期间糖尿病患者，应少食多餐，将一天的食物分成四等份，早、中、晚三次进食，每次进食的量大约是200-250克，这样分配到早、中、晚三餐，就能够避免餐后血糖过高。在主食方面，可以选择荞麦、燕麦、糙米等粗粮，避免食用精米、精面，可以适当增加全谷物，如全麦面包、全麦饼干等。在蛋白质方面，可以适当增加瘦肉、鸡蛋、牛奶的摄入，补充蛋白质。在蔬菜方面，可以适当增加富含膳食纤维的蔬菜，如西红柿、黄瓜、芹菜等，补充维生素和矿物质。在水果方面，可以适当增加低糖水果的摄入，如柚子、樱桃、李子等，补充膳食纤维。但要注意避免过量食用水果，以免引起胃肠道不适症状。
此外，糖尿病患者要注意避免高糖、高脂肪食物的摄入，如奶油蛋糕、炸鸡等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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