糖尿病什么植物降血糖_39问医生

糖尿病什么植物降血糖

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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糖尿病患者一般可以食用黄瓜、洋葱、苦瓜、黑木耳、莲藕等植物进行降血糖。

1、黄瓜

黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以补充糖尿病患者身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助降血糖的作用。

2、洋葱

洋葱中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，可以起到辅助降血糖的作用。

3、苦瓜

苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等营养成分，可以起到辅助降血糖的作用。

4、黑木耳

黑木耳中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以起到辅助降血糖的作用。

5、莲藕

莲藕中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以起到辅助降血糖的作用。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。患者应避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉等。如果患者出现血糖升高的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2015-12-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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