老年人糖尿病怎么办

老年人糖尿病可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质的比例，配合定时定量进食来控制餐后血糖水平。合理配比营养成分有助于稳定血糖，预防高血糖的发生；此外，定时定量进食能够帮助维持正常的消化系统功能，促进食物的吸收与利用。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动、力量训练等多种形式，建议每周至少进行150分钟中等强度的持续性锻炼。适量且规律性的身体活动能够提高机体对葡萄糖的敏感性，改善胰岛细胞的功能，进而降低血糖浓度并减轻体重。
3.口服降糖药
常用的口服降糖药物如二甲双胍、磺酰脲类等，需要依据医嘱确定剂量并在固定时间服用。这些药物通过增强机体对胰岛素的敏感性或直接刺激β细胞分泌更多的胰岛素来发挥作用。选择合适的口服降糖药可以帮助控制餐后血糖峰值，长期使用可有效预防高血糖并发症的发生。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗通常由医生根据患者的具体情况开具处方，在指定时间点注射人胰岛素制剂。胰岛素能快速降低体内过高的血糖值，对于新诊断的2型糖尿病及某些特殊类型的糖尿病患者是首选治疗方法之一。定期监测血糖变化以调整剂量是非常必要的。
5.血糖监测
血糖监测一般采用指尖采血的方式，每日至少4次，空腹、三餐前后以及睡前各一次。实时了解自身的血糖水平有助于及时发现低血糖风险，并采取相应措施防止其发生。特别是对于那些经常出现低血糖症状的患者来说，频繁地监测血糖非常关键。
在治疗老年糖尿病的过程中，应注意避免过度限制热量摄入，以免引起营养不良。同时，应鼓励患者积极参与社交活动，保持身心健康，有利于病情管理。