养生堂关于痛风的节目主要有海边游泳、爬山、快走、骑自行车、跳绳等，适当运动可以促进体内尿酸的排泄，对痛风可以起到一定的缓解作用。
1、海边游泳
海边游泳是一种有氧运动，适当的游泳可以促进体内尿酸的排泄，对痛风可以起到一定的缓解作用。
2、爬山
爬山是一种有氧运动，适当的爬山可以促进体内尿酸的排泄，对痛风可以起到一定的缓解作用。
3、快走
快走是一种有氧运动，适当的快走可以促进体内尿酸的排泄，对痛风可以起到一定的缓解作用。
4、骑自行车
适当的骑自行车可以促进体内血液循环，加快体内尿酸的排泄，对痛风可以起到一定的缓解作用。
5、跳绳
适当的跳绳可以促进体内新陈代谢，加快体内尿酸的排泄，对痛风可以起到一定的缓解作用。
痛风患者可以在医生的指导下，服用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗，同时可以多喝温开水，补充水分。如果出现关节疼痛、畸形等症状，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
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