怀孕一般是指妊娠，血压高一般是指妊娠期高血压。妊娠期高血压现在已经12年了，可能与精神压力大、不良的生活习惯、遗传等因素有关，需要根据具体原因进行处理。
1、精神压力大
如果在妊娠期时精神压力过大，可能会导致血压升高，部分孕妇可能会出现这种情况。建议孕妇可以适当进行户外散步，或者是听音乐等方式缓解心理压力，放松心情。同时，建议孕妇注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、不良的生活习惯
如果孕妇在妊娠期时不注意饮食习惯，经常食用高盐、高脂的食物，如咸菜、肥肉等，可能会导致体内水钠潴留，从而引起血压升高的情况。建议孕妇及时调整不良的生活习惯，在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。同时，建议孕妇在妊娠期时需要定期监测血压，如果血压出现持续升高的情况，则需要及时就医，以免延误病情。
3、遗传
如果孕妇的父母双方或一方存在高血压的情况，也可能会导致孕妇出现妊娠期高血压的情况。建议孕妇及时就医，在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行降压治疗。同时，建议孕妇在妊娠期时需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
除此之外，也可能与胎盘异常、肾脏疾病等因素有关，建议孕妇及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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