半月板损伤一月后腿僵硬不能弯曲，多考虑是未得到有效治疗引起的，也不排除与损伤严重、肌肉粘连等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、未得到有效治疗
如果半月板损伤比较严重，通过治疗并未得到有效改善，可能会出现关节僵硬、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够有效促进血液循环，缓解症状。必要时，也可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
2、损伤严重
如果患者半月板损伤比较严重，出现了严重撕裂，也会对局部关节造成严重损伤。这种情况下，通过保守治疗可能并无法达到恢复正常的目的，患者可以通过半月板成形术或半月板修复术等手术方式进行治疗。
3、肌肉粘连
如果患者在半月板损伤期间，长期卧床休息，可能会导致局部肌肉出现粘连，也会影响正常的活动。患者可以通过局部按摩、推拿等方式进行改善，能够有效促进局部血液循环。必要时，也可以及时到医院在医生的指导下通过局部松解手术进行处理。
除此之外，也不排除与膝关节炎、股骨头坏死等原因有关。如果患者病情无法得到有效改善，也可以及时到医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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