女生16岁胸部还没发育可以通过调整饮食、增加锻炼、使用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
如果女生胸部发育缓慢，可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够促进体内雌激素的分泌。
2、增加锻炼
女生在日常生活中也可以适当增加体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，也能够促进乳腺的发育。
3、使用药物
如果女生胸部发育缓慢，还伴有月经不规律、痛经等症状，可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够促进体内雌激素的分泌。
除此之外，还可以通过按摩、理疗等方式进行缓解，严重时应立即到正规医院进行就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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