孕期糖尿病加餐吃什么_39问医生

孕期糖尿病加餐吃什么

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

咨询

孕期糖尿病患者加餐一般可以吃低糖水果、低脂肉类、粗粮、坚果、低血糖指数食物等。

1、低糖水果

孕妇血糖偏高，可以吃一些低糖的水果，比如苹果、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的维生素，而且也不会导致血糖升高。

2、低脂肉类

孕妇在加餐时也可以吃低脂肉类，比如瘦牛肉、瘦羊肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，而且也不会导致血糖升高。

3、粗粮

孕妇在加餐时也可以适当吃一些粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦等，可以增加饱腹感，而且也不会导致血糖升高。

4、坚果

孕妇在加餐时也可以适当吃一些坚果，比如开心果、核桃、杏仁等，可以补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。

5、低血糖指数食物

孕妇在加餐时也可以适当吃一些低血糖指数的食物，比如西红柿、黄瓜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的维生素，而且也不会导致血糖升高。

孕妇在加餐时要注意饮食均衡，避免过多摄入含糖量高的食物，以免导致血糖升高，而且孕妇在加餐时要注意避免过多摄入含有脂肪的食物，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

孕期糖尿病加餐吃什么