痛风患者在饮食上可以通过多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜、避免高嘌呤食物、避免饮酒、避免暴饮暴食等方式进行调养。
1、多喝水
痛风患者在日常生活中可以多喝水，促进尿酸的排泄，从而缓解症状。
2、多吃新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、避免高嘌呤食物
高嘌呤食物一般是指每100毫克食物中含有的嘌呤量大于150毫克的食物，痛风患者要避免食用高嘌呤食物，以免导致体内尿酸水平升高，从而加重病情。常见的高嘌呤食物有动物内脏、海鲜、豆类等。
4、避免饮酒
痛风患者也要避免饮酒，因为酒精会导致体内乳酸增加，抑制肾小管对尿酸的排泄，从而导致体内尿酸水平升高，加重痛风的症状。
5、避免暴饮暴食
暴饮暴食会导致体内的嘌呤含量升高，从而导致尿酸水平升高，加重痛风的症状。因此，患者要避免暴饮暴食，以免加重病情。
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身体质，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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