糖尿病人一般能吃芦笋,但要适量。
芦笋含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植物蛋白等营养成分,糖尿病人适量食用可以补充身体所需营养,而且不会导致血糖升高。另外,芦笋含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。但芦笋中也含有一定的糖分,如果糖尿病人一次性食用过多,可能会导致血糖升高,不利于病情恢复。
糖尿病人在饮食上要以低糖、低脂、低盐的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜,但要避免食用高糖、高脂、高盐的食物,比如奶油蛋糕、炸鸡、腌菜等。同时,患者还要注意多增加户外运动,比如慢跑、打太极拳、游泳等,有利于控制血糖。另外,患者要遵医嘱定期服用药物,比如二甲双胍、格列齐特等,不可以自行停药或者更改药物剂量,以免导致血糖控制不佳,引起并发症。如果患者食用芦笋后出现不适症状,建议及时就医治疗。