39问医生

秋季痛风病人食谱

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,主要是由于进食过多嘌呤含量较高的食物导致。因此,痛风病人在秋季时要注意合理饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、五谷杂粮、奶制品、水产品等,以保证营养均衡。

1、水果蔬菜

由于秋季天气比较干燥,容易导致人体内水分流失,从而引起上火,导致痛风发作。因此,建议痛风病人在秋季时要多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等,可以补充身体所需要的水分,同时也可以促进人体新陈代谢,有利于尿酸的排出,从而缓解痛风的症状。

2、五谷杂粮

痛风病人在秋季可以多吃一些五谷杂粮,比如燕麦、荞麦、高粱等,可以补充身体所需要的营养,同时也可以促进人体新陈代谢,有利于尿酸的排出,从而缓解痛风的症状。

3、奶制品

痛风病人在秋季可以多喝一些奶制品,比如牛奶、酸奶等,可以补充身体所需要的蛋白质、钙元素等营养物质,同时也可以促进人体新陈代谢,有利于尿酸的排出,从而缓解痛风的症状。

4、水产品

痛风病人在秋季可以多吃一些水产品,比如海参、三文鱼等,可以补充身体所需要的营养,同时也可以促进人体新陈代谢,有利于尿酸的排出,从而缓解痛风的症状。

5、其他

此外,痛风病人在秋季还可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃等,可以补充身体所需要的维生素,也可以提高人体的免疫力,有利于身体健康。

另外,建议痛风病人在日常生活中要注意多喝水,可以促进尿酸的排泄,从而缓解痛风的症状。如果痛风病人出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

66
2015-12-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品