39问医生

糖尿病人适宜久坐吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
糖尿病人不适宜久坐。
糖尿病患者可能存在血液循环障碍,长时间坐着可能加剧下肢静脉曲张或深静脉血栓形成的风险。这是因为高血糖导致微血管病变,影响血液流通,而久坐进一步限制了血液在下肢的流动,增加患静脉疾病的可能性。
如果糖尿病患者需要长时间坐着工作,建议每小时起身活动5-10分钟,以促进血液循环。
对于糖尿病患者而言,适当的运动可以帮助控制血糖水平,并预防长期久坐带来的健康风险。因此,在日常生活中,应尽量避免长时间久坐,采取间隔性的轻度活动,确保身体健康。
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2024-01-06 浏览100
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